Zůstat fit i doma

Fotografická soutěž a návod

Aktuální podmínky nepřejí našemu organizovanému pohybu, ale určitě můžeme sportovat i doma.  Připojíte se? Zašlete nám Vaše fotografie z Vaší domácí sportovní přípravy na belunek@specialolympics.cz  a my ty nejlepší odměníme a zveřejníme. Nezapomeňte na dodržování všech hygienických zásad, těšíme se na Vaše fotografie - Společně to zvládneme!!!

Jako inspiraci a vám přikládáme tento odkaz na program Fit 5, včetně videonávodu na správné cvičení:


https://resources.specialolympics.org/health/fitness/fit-5-page